‘Uygun olmayan ayakkabı nasıra, o da ayak ülserine yol açıyor’

GÜNCEL Denizli Devlet Hastanesi Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Yaşar Selçuk, uygun olmayan ayakkabıların cildi kalınlaştırarak nasırlaştırdığını, bunun da ayak ülserine yol açtığını söyledi. Diyabet hastalarının ayaklarında görülen yaraların ve şekil bozukluklarının "diyabetik ayak" olarak adlandırıldığını ve bu durumun kişinin hayatını etkileyen ciddi problemlere yol açabileceğini belirten Selçuk, “Nöropati, sinir hücrelerinin bir bozukluğudur. Diyabetik nöropati, diyabete bağlı olarak gelişen tehlikeli bir komplikasyondur. Bu tür nöropati, genellikle ayak ve bacaklarla başlar. Nöropatinin ilk belirtileri ciltte karıncalanma, yanma veya cilt üzerindeki böcek sürünmesi gibi bir duygudur. Hasta, hastalığının ileri aşamasında ayak veya bacaklarını, yaraları ve nasırlarını hissetmez hale gelir. Bu nedenle küçük yaralar, kabartılar, nasır oluşumu, basınç noktaları veya kızarıklık açısından ayakların düzenli aralıklarla kontrol edilmesi gerekir. Ayaklar incelenirken parmak arasındaki cildin kontrol edilmesi de ihmal edilmemelidir. Eğer ayakta bir değişiklik hissedilirse mutlaka bir uzmana başvurulması gerekmektedir.” dedi.

'YUMUŞAK, RAHAT VE AYAĞA UYGUN AYAKKABILAR GİYİLMELİ'

Uygun olmayan ayakkabıların cilt kalınlaşmasına ve nasır oluşumuna sebep olduğunu, bunun da ayak ülserine yol açabileceğini vurgulayan Opr. Dr. Selçuk, “Yumuşak, rahat ve ayağa uyan ayakkabılar giyilmeli, yumuşak deriden imal edilen ayakkabılar ayağa göre şekil aldığı ve ayakta baskı oluşturmadığı için tercih edilmelidir. Ayakkabılar giyilmeden önce içlerinde yabancı madde olup olmadığına bakılmalıdır, çünkü diyabetik nöropati hastalarının yürürken fark edemeyeceği maddeleri bulundururlar. Metal paralar, kâğıt ataşları ve benzeri maddeler, uygun tedavi edilmediğinde kolayca enfekte olabilen yaralanmalara yol açar. Bu enfeksiyonlar, sıkça diyabetik ayak ülseri denen durumlara neden olur. Aynı zamanda aynı neden gözönüne alınarak, yaralanma riski yüksek olduğu için çıplak ayakla yürümekten kaçınmalıdır.” şeklinde konuştu.

‘HER GÜN ILIK SUDA AYAK BANYOSU YAPILMALI’

Nöropati hastalığının oluşmasını önleyebilmek için ayak bakımının da önemli olduğunu anlatan Selçuk, “Ilık suda her gün 1–3 dakikalık ayak banyosu yapmak, ayak sağlığı için yararlıdır. Ayak banyosu yaparken yumuşak bir sabun kullanılmalı, ardından iyice kurulanmalıdır. Daha sonra ayaklara nemlendirici kremle masaj yapılmalıdır. Bu, cildi esnek tutacak ve enfekte olabilecek çatlakları engelleyecektir. Ayrıca tırnaklar hiçbir zaman sivri uçlu makasla kesilmemeli, ayak banyosundan sonra törpülenerek yuvarlak hale getirilmelidir. Tırnaklar kırılgan hale gelmişse veya iltihaplanmışsa enfeksiyonu önlemek için doktora danışılmalıdır. Ayrıca çoraplar her gün değiştirilmeli, aşırı sıcak ve soğuktan korunulmalıdır. Sıcak su şişesi kullanmak yerine, ikinci bir çorap tercih edilmedir. Ayaktaki kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde devam etmesi için yürüyüş, dans, yüzme ve bisiklete binme uygun faaliyetlerdir.” diye.